, изпълнявайки агресивно в тениса
Преди отворената САЩ анализаторът на ESPN тенис Брад Гилбърт заяви, че „победата в Ню Йорк дава на Рафаел Надал най -добрият сезон досега от мъж“.
На 12 септември Надал направи точно това, като стана първият играч, защото Род Лавър през 1969 г. спечели три поредни титли на Големия шлем. Печеленето в Ню Йорк обаче не беше лесен подвиг за Надал. Той е играч №1 в света, но до неделя той никога не беше достигнал финала на US Open.
„Това е един от най -съществените турнири – за мен, вероятно най -важният“, каза Надал.
Когато бъде помолен да оцени шансовете си за спечелване на Надал, заяви,
„Аз съм на върха в турнира, но Топ не винаги печели. Трябваше да направя някои корекции в моя метод, за да се подготвя за този турнир. ”
Надал знаеше в покупката, за да спечели този турнир, който му трябваше, за да се съсредоточи върху психическата си игра и екзекуция.
В миналото съдилищата на САЩ са създали проблеми на Надал.
„Просто се чувствам средно отвореното от САЩ може да бъде най -бързият гранд, да“, каза Федерер. “Това може да е един от проблемите на Рафаел тук.”
Надал направи няколко корекции в играта си, за да играе много по -агресивно и да бъде в крак със скоростта на САЩ Open.
„Мисля, че топките са по -бързи тук, отколкото са в Уимбълдън“, каза Федерер. „Наистина можете да се ударите през корта, ако играете агресивно тук.“
За да се подготви за турнирите, Надал постави целите на процеса, за да му помогне да играе много по -агресивно и по -близо до основната линия. Този стил на игра не е естественият подход на Надал, но използвайки целите на процеса, за да му помогне да подобри баланса си, работата на краката, сцеплението и скоростта на основната линия, той успя да овладее тази техника.
Надал можеше да почувства налягането, което представлява всяка победа на САЩ отворена. След победата си над победата си над Фернандо Вердаско той заяви, че,
„Единственият начин за намиране на услуга е да се борите, да се движите, да бягате и да контролирате този натиск.“
Във всеки от седемте мача в САЩ Open Nadal игра непрекъснато много по -агресивно.
Той знаеше, че ако продължи да играе агресивно и да се съсредоточи върху екзекуцията си, той може да контролира ритъма късно в кръгове.
„Сега мога да променя ритъма. Мога да играя резен бекхенд. Мога да сервирам, да спечеля малко по -напълно безплатни точки с сервиса и мога да играя много по -близо до основната линия. И така, позицията на корта се подобри, отрязаният бекхенд се подобри и за мен беше от съществено значение да спра ритъма на този играч. ”
Научете доказани техники за умствена игра, за да изпълнявате най -доброто си на корта!
Вие (или вашите играчи) се представяте на способността си в конкуренцията?
Донасяте ли най -добрата и много уверена игра в мачове?
Успешните тенисисти са се научили как да се осъществяват с върховна увереност в турнирите.
Ако сте готови да подобрите психическата си здравина и да осъществите върховна увереност в мачовете, тенис увереност: Психиката на издръжливост на турнира играчите могат да ви помогнат да направите това!
Използвайте увереността на тениса, за да помогнете за увеличаване на психическата си здравина в тениса и открийте мощни и доказани техники за психични игри, които са помогнали на професионалните спортисти да спечелят!
Тенис увереност: Психична здравина за играчите на турнири
Какво казват клиентите на психичните игри?
„Благодаря ви за всички знания, инструменти, материали и помощ, които ми оказахте през този курс. Това беше наистина страхотно изживяване. Очаквам с нетърпение да интегрирам тази система за психично обучение не само на студентите в клуба, но и да донеса това фантастично образование навън на спортисти, които наистина са ангажирани, и се стремят да постигнат най -добрите си резултати. ”
~ Тим Уайтхед, главен тенис професионалист, MGCP
Изтеглете нашия напълно безплатен доклад за психология на тениса!
Открийте дали правите една или много повече от тези „скъпи“ нефункционални грешки в психическата игра по време на мачове!
Изтеглете нашия напълно безплатен доклад за психология на тенис:
Шест нефункционални тенисисти от „умствената игра“ правят между точките
Ще откриете:
Как умът ви може да бъде най -добрият ви или най -лошото предимство на корта.
Ако използвате ума си ефективно между точките.
Една техника, която може да ви помогне да отидете на последната точка.
Най -добрите умения за ментална игра, които трябва да овладеете, за да увеличите увереността и представянето си между точките.
Щракнете тук, за да изтеглите напълно безплатния си отчет днес: Шест нефусирани грешки в „Менталната игра“ Тенисистият между точките правят между точките
Какво казват тенисистите?
„Даниел се справи много добре с контрола на емоциите си по време на мачовете днес. Бяхме много щастливи от нея, че не показа неудовлетвореността си по време на мача; Мисля, че това беше голямо постижение. Тя наистина изглеждаше под контрол на емоциите си, дори когато удвои грешно или допусна грешки. Промените, които видяхме при поведението на Даниел за по -малко от 24 часа, бяха страхотни! Благодаря ви за напътствията! ”
~ Дженифър Аламо, родител на тенис
Увеличете увереността си и се съсредоточете с експертното коучинг на психичните игри!
Главният треньор на ментални игри д -р Патрик Кон може да ви помогне да завладеете психическата си играnull